synapse body 始動！

今まで、ダンスカンパニーのsynapseで活動してまいりましたが、この４月から、ダンス・ヨガ・ベビーマッサージをすべて含めたカンパニー、synapse bodyに生まれ変わりました！！

synapse body を始めるにあたって、新しいＨＰが完成いたしました！！

http://www.synapsebody.com/

ブログもＨＰの方にお引越しをすることになりましたので、よろしくお願い致します。

ＨＰには、synapseのプロフィール、過去の作品の映像、写真、パフォーマンス・クラスのスケジュールなどが盛りだくさんです。ほかにも、ベビーマッサージのクラスの様子や、ヨガのクラス・ワークショップのご案内など、synapse bodyの活動の様子を随時upしていきますので、ブックマークお願いしますね！

synapse bodyとして生まれ変わった、玉川シスターズをこれからも応援よろしくお願い致します！！

みなみ

4月 synapse ダンステクニッククラスのお知らせ

3月は、暖かくなったと思ったら冬に逆戻りしたりと気温が落ち着かず、みなさん、風邪などひいてはいませんか？

4月に入って、やっと春物のトレンチコートを着て出かけても寒すぎない気候になってきましたね。
桜も週末に合わせてなのか、満開になりましたね！

先週は2回ほど目黒川沿いに行くことがあり、桜の花が元気よくモリモリ咲いていました！！
2010年に入って、もう4ヶ月も経つなんてびっくりしてしまいます・・。
年が明けてから、姉と共にとっても忙しくして来たので、もう4月かぁ！とびっくりしてしまいます。
何に忙しくしていたかは、まだ秘密です・・・！！



さあて、3月末で、お陰さまでsynapseダンステクニッククラスも一周年を迎えました！！
みなさんと毎週毎週踊るのを楽しんでいるうちに、あっという間に一年経ってしまいました！
ありがとうございます！

4月からも、元気よく身体と関わっていきましょう！

4月のクラスのスケジュールです。

日付
4月7，14，21，28日（毎週水曜日）

時間
18：00－20：00

場所
登戸駅前　Cloud 9 Studio　（南武線/小田急線）
http://www.cloud-9-studio.com/studio/noborito/map.html

レッスン料：　
初回お試し　2クラスで￥2,500　(１ヶ月有効）
ドロップイン：　￥2,500
月謝制：　￥9,000　（月4回）　　　　　　　
チケット制：　5回券　￥12,000（2ヶ月有効）11回券　￥25,000（10クラス＋1クラスフリー、4ヶ月有効）


ご質問などありましたら、synapsebody@gmail.comまでお願いします。

みなみ

Sivananda Yoga @ TYG ークラスとワークショップのお知らせ

４月に入り、だんだん春になっていきつつある今日このごろ。何か新しい事にチャレンジしたい方、自分の身体を見直したいと思っている方が多いのではないでしょうか？

ヨガ、始めてみませんか？
冬の間休んでいた方、久しぶりに身体を動かしてみませんか？

Sayaka、 MinamiともにTYGではシヴァナンダヨガを教えています。シヴァナンダヨガは独特なマントラから始まり、呼吸法、太陽礼拝、１２の基本ポーズ、そしてマントラで終わる９０分のクラスです。途中で何度もsavasana（シャヴァーサナー仰向けに寝て、休むポーズ）が入り、身体をリセットさせながら様々なエクササイズやポーズが進行して行く、とても静かな、そして終わったときにはなんとも言えない達成感と、リラックス感が味わえる、とても魅力的なスタイルのヨガです。

「自分と向き合いたい」「自分の身体をゆっくりと深く観察したい、理解したい」そんな方におすすめです。
シヴァナンダは、心と身体と頭のバランスを整えるのに最適なヨガだと私たちは思っています。
是非一度お試しくださいね。

TYGでのクラススケジュールが４月にはいって少し変わりましたので、お知らせします。

Sivananda Yoga (minami) 毎週水曜日　20:45-22:15 @ TYG 渋谷
Sivananda Yoga (sayaka) 毎週木曜日　14:00-15:30 @ TYG 青山
Sivananda Yoga (sayaka) 毎週土曜日　13:30-15:00 @ TYG青山

そして、４月２５日は『はじめてのシヴァナンダ』というワークショップを行います。
こちらのワークッショップはヨガが全く初めての方にもおすすめですし、普段のクラスでは聞けない細かいポーズの説明や、シヴァナンダヨガの哲学的な部分の紹介などもしていきます。ですのでシヴァナンダ経験ありの方にもこれからの練習に役立つのではないかと思います。詳細はこちらです。http://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=188#event188

クラス、ワークショップの場所や、料金などはTYGのホームページでご確認ください。
http://www.tokyo-yoga.com/
では、お待ちしています！

さや

おされ♥

最近ハマっていること。


それは、ネイル♥♥

以前にもご紹介した私の友達、なおえ姉さんが去年ネイルの免許を取り、それ以来時々ネイルをやってもらうようになりました！

もともとアーティストの彼女は、行くたびに確実に腕が上がっています。

今回はなおえカラー全開のグルグルをモチーフにしてもらいました♪


なんだかマテリアルガール的発想ですが、やっぱりネイルがキレイだと気持ちが上がってしまいます。
ダンスのクラスを教えていても、ヨガのクラスでも、生徒さんに褒めてもらったりすると、かなり上がってしまいます。笑

一ヶ月に一回は変わるので、みなさん、クラスにいらした時は注目して見てくださいね♥

みなみ

私は幸せ者です。

あんなに暖かくなってきていたのに、今日は雨でまた冬に逆戻りかと思うような気温でしたね、、、。もう嫌ですよ、寒いのは。。

でも、こんな天気でも水曜日はわたしにとってウキウキする曜日なのです！

毎週水曜の夜は、登戸のsynapseダンステクニッククラスを教え、その後、渋谷のTokyo Yogaでシヴァナンダヨガを教えています。まずダンスクラスで若いダンサーたちが一生懸命に汗をたくさん流しながら踊る姿を見てたくさん元気をもらい、その後のヨガクラスで毎週毎週真剣にクラスに通いどんどん変わっていく生徒さんたちの姿を見て、本当にうれしくなります。


水曜日は移動も多いし、よるも遅くなるのですが、生徒さんたちに本当に幸せな気分にしてもらっています。

ハードな日ですが、仕事のやりがいを感じるし、私のほうが癒されてしまいます。

なんだか今日はクラスの帰り道にそんなことを考えたので、ブログに書かせてもらいました！ えへへ。

みなさん、改めて、ありがとうございます。がんばります。

みなみ

お勉強お勉強！！

2月のおわりにけがをしたことを書きましたが、結局ちゃんと診てもらったら肉離れをおこしていることがわかり、数週間激しく踊るのは控えておりました。一時は、前屈もできないくらい痛かったのでヨガを教えるにもダンスを教えるにも思うようにできないかんじ、だったのですが、だいぶよくなりました！

そこで、先日またLUDENSのクラスに通い始めました！
今回は、姉のさやかも一緒に・・・！！私が、「楽しい楽しい、勉強になる！！」を連発していたら彼女も挑戦してみたくなったらしく、久しぶりに姉妹でクラスを受けて楽しかった♪
でも、けがをしていたり、仕事だったりで結局1ヶ月ぶりのクラスになってしまったので、昨日の筋肉痛ったらなかったです・・・。

でも、それがまた、すき。


ところで、その私の大好きなLUDENSが毎年主催しているTokyo International Dance Workshop ReActionが今年も開催されます！！
今年で4回目！
毎年、LUDENSの岩淵多喜子さん、太田ゆかりさんをはじめ、国内外のダンスアーティストによる数々のワークショップが受けられます。

私は、昨年、LUDENSによる1週間のクリエイティブワークショップに参加させていただいて、大興奮の1週間を過ごしました。ダンスは一生勉強し続けられる、そこが好きでたまりません。

今年も、参加したいと思っております！

もう、受付が始まっているので興味のある方はお急ぎください。

Info.　↓↓↓
http://ludens.at.infoseek.co.jp/reaction/

みなみ

ベビーマッサージプライベートレッスン

私たちのいとこの赤ちゃんが生まれてから3ヶ月がたちました。里帰りから帰って、赤ちゃんと一対一の生活にもだんだんと余裕が出てきたようです。久しぶりに会って、赤ちゃんはもちろん大きくなって、さらにかわいくなっていましたが、小さな頃から姉妹のように育ってきた彼女に母親としての自信が芽生えてきているのも明らかで、すっかり感心してしまいました。今までとは違う輝きをもって、ますます美人になっていたように思います。

そんないとこがママ友達を募ってくれ、ベビーマッサージのプライベートレッスンを企画してくれました。全部で５人のゴージャスな赤ちゃんたち。みんなで楽しい時間を過ごしました☆

ベビーマッサージは、赤ちゃんの疲れやコリ（笑）をほぐすためのものではなくて、その一番の目的は親子間のコミュニケーションです。まだ言葉を使えない赤ちゃんの初めてのコミュニケーション方法はスキンシップになります。ですから沢山赤ちゃんに触れば触るほど、親子の「会話」が増え、お互いを深く理解できるようになるのです。これは赤ちゃんがやがて成長して、世の中に出て行く際の「自信」につながり、その後の人生に大きく影響していくわけです。

もちろん赤ちゃんは最低限の世話さえしていれば、ちゃんと大きくはなります。しかしここで重要視したいのが、「どんなふうに」大きくなっていくのかです。これを親が最初から子供に伝えるかどうかで、その子の人生のクオリティーの高さ、人生に向かう姿勢がまったく変わってしまうと思うのです。

大人だって同じ。なんとなく生きることは誰にだってできる。毎朝おきて、なんとなく一日を過ごし、なんとなく生きて、なんとなく年ばかりとっていく。でもそこに、自分はこんな風に生きてみたい、という強い意志が加わったとたんに、人生は大変だけど、希望でいっぱいの、わくわくどきどきするような、輝きいっぱいのものに形を変えていくと思うのです。

今日出会ったこの5人の赤ちゃんたちの人生がきらきら輝きますように！！

さや

近日・・・

synapseにすごいことが起きます・・・・。

乞うご期待！

みなみ

3月のsynapseテクニッククラスのお知らせ

だんだん暖かい日が増えてきましたね！わくわくします。

さて、3月のテクニッククラスの日程が決定いたしましたので、お知らせします。

遅くなってごめんなさい・・・。

3月3,10,17,24,31日の毎週水曜日。今月は5回です！がんばりましょう！

時間　18：00－20：00

場所　登戸（南武線、小田急線）駅前のCloud 9 Studio　http://www.cloud-9-studio.com/studio/noborito/price.html

料金　初回券→2クラスで￥2,500

　　　　５回券→￥12,500(2ヶ月有効）

　　　　11回券→￥25,000（4ヶ月有効。10クラス＋1クラスフリー♪）

ご予約の必要はありません。

お問い合わせは、ブログにコメントを載せてください。

または、synapsedance@gmail.com　までメールください！

ではでは、お待ちしております！

みなみ

春が来た♪

昨日、今日とお天気が素晴らしい！！気分もうきうきします。
以前アーユルヴェーダをやる方にみていただいた際に、私の体質はとにかく真夏と真冬が大の苦手と言われましたが、まさにその通り。特に冬はまったく身体を動かしたくなくなってしまいます。だけど今日の様な天気になったとたん、身体がウズウズして、動きたくてしかたなくなります。冬眠状態から目覚めたんですね 汗 なので今日もせっせと縄跳び、しました！そして以前にも紹介した8 minute absも。超80sの腹筋プログラム。是非youtubeで試してみてください。キツイけどききますよっ！http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY

新たな挑戦としては、アシュタンガヨガを始めてみようかと思い始めています。ＴＹＧでシヴァナンダを教えていると、やはりアシュタンガヨガをやっている生徒さんが多いいため、私自身もやってみなくては、と以前から思ってはいたのですが。

みなさんは春に向けて、何を始めるのでしょうか？

さや

ベビーマッサージ 卒業生☆

9月からベビーマッサージを続けてきたこはるちゃんが、卒業になりました。初めて会った時はまだ首もちゃんとすわっていなかったのに、今ではほとんど手伝わなくても立てるようになりました！週一回しか会わないというのに、どんどん大きくなるこはるちゃん、本当に元気にすくすく育つ様子を目撃できて、私も幸せな時間をわけてもらいました。ありがとう。ママもとても熱心で、毎週しっかり復習をしておいてくれました。そのおかげで、ママのマッサージのテクニックは最高♪そればかりでなく、母親としての自信もしっかり芽生えた様子です。こはるちゃんとママの強い絆を感じます。

ベビーマッサージに、特にいつまでしかやってはいけない、というルールはありません。ただ、八ヵ月あたりになり、ハイハイが始まると、赤ちゃんはとにかく動きたいし、冒険心がでてきます。そういう段階にはいって興奮している赤ちゃんに無理矢理マッサージをしても、マッサージが嫌いになってしまうだけです。ですから、ここからは少しレギュラーなマッサージはお休み。ママは十分にマッサージのテクニックがありますし、赤ちゃんとの関係もバッチリですので、あとは気がついた時にマッサージをしてあげれば十分です。今まで通り、よく触ってあげればいいのです。
プライベートレッスンでの卒業生は、こはるちゃんが初めてでした。プライベートだから、ずいぶん深く関わる事ができ、ママと赤ちゃんが一緒に成長していく姿をみる事ができました。こういういい関係を持った親子が増えれば、世の中は確実によくなるな、となんだか幸せな気持ちになりました！

さや

へこみます・・・。

数週間前のある日、"Once you're in..."のリハーサルの次の日に、あれっ？と左股関節をちょっといためていることに気がつきました・・・。いつやってしまったのかはわからないのですが、左の足の付け根の奥の奥が痛い・・。と言いながら、忙しくてとうとうやっと先週マッサージに行かれました。

以前にも姉がブログで紹介させてもらった、カズさん。

カズさんは、元町中華街の駅のすぐ近くにクリニックを構えている、ナイスガイです。（カズさんのクリニックのサイトはこちら→→http://www.rolfs.jp/）

２時間くらいかけて全身マッサージをしてもらいました。デトックス効果なのでしょうか、溜まっていた疲れがいっきに外に出てきたかのように、マッサージを受けている間から爆睡をしてしまいました。汗

けがをしたのは、もう４年ぶりくらいです。。

けがをするのは誰にとっても、もちろん楽しい経験ではないのですが、ダンサーにとってのけがは本当に致命的です。

2004年～2005年にTransitions Dance Companyに入っていた間、クリエーション期間に一回、ツアー中に一回けがをしました・・。２回とも同じ腰をやってしまいました。癖になっていたのでしょうねー。腰が痛くて、くしゃみも出来ない、顔を洗うのにかがめない、むしろ首も傾けられない。みたいな状態でした。２回目にやったときなどは、ツアーの最終日。今は珍しい八百屋舞台（舞台が見やすいように、お客さんに向かって少し傾いている舞台）で、ころばないようにやはり変な力がはいっていたのか、テクリハ中、本番直前にグキッ！っとやってしまい、その公演はでれず、急きょアンダースタディーの子達に出てもらいました。しかも、その次の週にTransitionsの最後の最後の公演をロンドンで控えていました。。整体の先生に「絶対に踊りたいのですが・・・」と伝えると、「本当ならば、絶対安静だけどどうしても踊りたいのなら、痛み止めを飲んで本番は出てもいいけど、そのかわりその後一週間は寝たきりだよ！」と、言われてしまいました。

もちろん私は、痛み止めで完全に無痛の状態で最後の舞台に臨みました！　笑

本番は無事に終わり、最後の公演は感無量というかんじでした、、、、、が、痛み止めが切れたあとの激痛！！！！

整体の先生に忠告を受けたとおり、その後一週間は文字通り寝たきりで過ごした、という苦い記憶です。。。

それ以来、腰のけがとはうまく共存しながら踊ることを覚えたので、あれから腰は再発はしていません。が、今回の左の股関節は不覚でした・・・・。左の親指の先がしびれていて、感覚がないのですが・・・。思ったよりも悪いのでしょうか・・・？

明日またカズさんに会ってきます。

思いっきり踊るのはしばらくお休みします・・・。トホホです。涙

みなみ

あれから、もう一週間・・・

YOKOHAMA DANCE COLLECTION R のショーケース、寒い中応援に来てくださった皆さん、ありがとうございました！そして、感想やご意見をメールしてくださった方々もありがとうございます。この作品はまだまだ膨らまして行くつもりなので、とてもためになります。

公演後も、実は私はまだまだモヤモヤしてしまいます。あの作品をフルに踊りきるにはきっともっともっと色々な人生経験、勉強が必要な気がします。
演出家の祖父が「そんな簡単なものじゃないんだ」と言っているような気もします。(汗)

でも、矛盾しているように聞こえるかもしれませんが、この作品は今だから、このタイミングだからできた作品だともおもいます。今だから、ある意味生々しいほどの記憶と感情をそのまま形に出来たのだと思います。時間がたって、私たちそれぞれの中でなんらかの形で消化されてから創ったのでは、ああいう作品は出来なかったかもしれません。

この作品は、ものすごくリアルなそして、強烈な体験をもとに創られた作品だったので、ダンサーとして、個人的になりすぎて観客の入る隙間がなくなってしまわないようにとても気をつけました。気を抜くと、感情的になりすぎて、「私とお爺ちゃんの作品」になってしまうからです。
私たちの祖父を知らない、または近しい人と死別したことのない人にもなにか感じてもらいたいです。
まだまだ、記憶が新しすぎて、自分の個人的な経験と作品にちょうどいい距離を持てませんでしたが、作品を膨らませていく過程で生々しい記憶は保ちつつ、もっとたくさんの人に共感または何かを感じてもらえるような踊り方を見つけて行きたいです。

再演はまだ未定ですが、必ずまたやります！

みなみ

'once you are in' 初演＠横浜赤レンガ倉庫

synapseの新作、'once you are in'を昨日ヨコハマダンスコレクションRのショーケースにて初めて発表しました。１年ぶりに訪れた赤レンガ。１年前の記憶がよみがえりました。あの空気触れて、また刺激をうけました。

私たちの祖父の死がインスピレーションになっている作品を、ただの個人的な経験にとどめず、どうしたら観客と共有できるか。今日の本番を迎えるにあたって、いろんな人に観てもらって、テーマを言ってから観てもらったり、あえて言わないで観てもらったり、実験もしてみました。その結果、作品ノートがあった方がよりお客さんとの接点がしっかり持てるだろう、という事になりました。作品ノートというのは難しいものです。説明的で、作品を理解してもらうための甘えだ、と考える人も多いでしょうし、作品に性質によってはかえって何も観客に伝えないで観てもらった方がいいものもあるでしょう。しかし、今回の作品に限っては、「死」がベースにあること、人間であれば誰もが死ぬまでに、あるいは死ぬ瞬間に考える、「身体」と「魂」の関係。これは普遍的なテーマとして、観客に伝えたいと考え、インスピレーションの一つとなった、フランスの作家、セスブロンの言葉のみを作品ノートとしてお客さんに配る事にしました。

ー死というのは、たぶん、海みたいなものだろうな

　入っていくときはつめたいが、いったん中に入ってしまうと。。。

自分の最愛の祖父を亡くすまで、「死」をテーマにした作品というのは、ダンスでも、小説でも、演劇でも、ちょっと重くて私は苦手でした。だけどいったん自分が祖父を亡くすと、こんなに悲しい事ってありか、と思うと同時に、死に対してのマイナスのイメージや、ただ暗い、重い、という印象が覆されてしまいました。今の私にとって、死はすべての終わりではなく、何かの始まりに見えるようになりました。おじいちゃんは、最初はつめたい海に不安を感じただろうけど、もうすっかり海の中で痛みや恐怖から解放されて笑っているような気がします。

作品が終わった後、お客さんの一人がよって来て、

「何だか作品が進むに連れて、どこか深い深いところに落ちて行く気がしました。

だけど、この感覚を本当に理解するのは、自分の近い人を失った時なんだろうなって思って、私がいつか大切な人を失ったときにまた観てみたい作品です」

と、とても素敵な感想を聞かせてくれました。

あともう１日、赤レンガで１１日木曜日、１３時頃から発表します。

もしかしたら当日のスケジュールによっては１３

時少し前に始まる可能性がありますので、いらしてくださる方は、少し早めにお越し下さると安心かもしれません。

どうぞ私たちの思いが一杯つまったこの作品を観てください！そして、是非感想を聞かせてください。今年中にもっと膨らまして行きたいと思っています。よろしくお願いします！！

さや

明日、いよいよ本番！

上の写真は、私がTransitions Dance Companyで日本で念願の母校での公演を果たし、祖父母が見に来てくれたときの写真です。日本でなかなか踊る機会がなかったため、このとき見てもらえて本当に幸せでした。

さて、今日は、Yokohama Dance Collection Rでの本番を明日に控え、テクリハに行ってまいりました。

入り口から入ると、去年の私たちの作品"maybe we were..."の映像が流れていました。笑

今回の作品"Once you are in..."は、やはり祖父の死をインスピレーションにしていることもあり、私たちsynapseにとってとても大切なものとなりました。

ダンサーとしての感想はズバリ、

この作品、難しい！！！

作品の題材が壮大で、そして、個人的ないろいろな思いが織り交ざっているだけに、本当に難しいです。でも、難しいからといって「出来ない！」と投げてしまうわけにはいきません。

なぜならば、私たち姉妹、そして今回一緒に踊ってくれる松本大樹さんも、舞台に立つものとして長年、祖父に育ててもらったからです。題材（演劇では台本）があり、演出家のイメージをパフォーマーが形にしていく。ストーリー全体の流れ、起承転結、キャラクターの心情、役割、他のキャラクターとの関係、などなど、、、パフォーマーとして、作品とどう関わるかを私は小さい頃から祖父のもとで学んできました。表現方法は、演劇からダンスに変わった今でも、同じように作品に関わってきています。もちろん、コンテンポラリーダンスなので、台本はないし、動きも抽象的表現だったりはするのですが、舞台に立つものとして発しているものは、演劇もダンスも全く同じだと思います。

思いを言葉で伝えるのが苦手な私は（この文章を読んでおわかりだとは思いますが・・・）、これからもずっと祖父から学んだ表現をダンスを通して続けていきます。

あれ・・・？作品について書くつもりが、いつのまにか私のパフォーマーとしてのあり方みたいな内容になってしまいましたね。。。（汗）

明日、そして来週の木曜日、がんばります。

みなみ

Baby Massage @ TYG

今日もTYG青山でベビーマッサージのクラスを教えてきました。

今日参加したベビーとママたちは、今週で３週目。だんだんとママたちもマッサージの動きになれて来て、赤ちゃんたちも気持ち良さそうに笑顔で反応を示すようになってきました。

だいたいマッサージの長さは２０分くらいなのですが、最初はスタミナもあまりなく、赤ちゃんたちは疲れやすいです。大人にとって、マッサージ＝誰かにやってもらう気持ちのいいもの、というイメージがありますが、赤ちゃんにとっては立派な運動になります。ですので、小さな赤ちゃんたちにとって２０分のマッサージはかなり長いのです。その証拠に、クラスが終わると赤ちゃんたちはものすごい勢いでママのおっぱいを飲みます。のどがカラカラなんですね♪ そして、一気に寝ます。やりきったー！！という感じです。

一週間に一度しか会わない赤ちゃんたちは、みるみる大きくなる様子がよくわかり、私も毎週会うのが楽しみで仕方ありません。

これはおすわりの練習→

赤ちゃんの胸を支えながら、逆の手で赤ちゃんの背中を腰に向かって撫で下ろし、背中の筋肉の使い方と、重心の落とし

方を教えます。

←これは「木の上のトラ」というポーズ。

赤ちゃんをリラックスさせるには、とにかくお腹を柔らかくしてあげます。大人でもストレスを感じているときには、まず床にうつぶせになって、お腹の動きを感じながら深い呼吸を繰り返します。そうすると徐々にお腹がやわらかくなり、気持ちがリラックスし始めます。ここでは、赤ちゃんがうつぶせになるように抱っこをして、お腹をマッサージしてあげるのです。おすわりをするためにも、ハイハイをするにも、まずはうつぶせになれなくてはなりません。ですので、このポーズを習慣づける事をお進めしています。

カナダに住んでいる私のいとこは、私がこのポーズを教える前から自分で発見してやっていました。「こうやって抱くと落ち着くんだよ」と言っていました。

特に、パパの大きな手で抱いてあげると赤ちゃんはとっても安心するようです。

来週は、休日なのでパパたちもクラスにくる事になりました。

赤ちゃんがいる方、是非一度、ベビーマッサージやってみませんか？

ベビーマッサージの効果は計り知れません！！

毎週木曜日　１４：００〜１５：００　＠　TYG青山

http://www.tokyo-yoga.com/access/detail.php?std_id=5

０３−６３７９−１２１０　前日１８：００までにご予約ください。

または、プライベートレッスンも承っております。

プライベートレッスンのお申込み、お問い合わせは、

synapsesaya@gmail.com

まで！

公演前にナーバスになっていた私も、赤ちゃんにすっかり癒されました☆

さや

新作のお知らせ☆ 'once you are in...'

先日お伝えしましたが、年が明けてからはとにかく大学の仕事の方におわれておりましたので、synapseの新作デュエット、'once you are in...'の創作過程について書くことができませんでした。しかし、本番はすでに2月6日、11日に迫っています！！

この'once you are in...'は、去年の終わりに亡くなった最愛の祖父の死にインスピレーションを受けて創りました。祖父が亡くなる前の最後の4ヶ月を共に過ごしたわけですが、そのプロセスの中で、身体のこと、魂（あるいは精神）のこと、そしてその二つの関係について深く考えさせられました。


生きたい、だから必死に生きようとする身体。毎日確実に弱っていく身体に負けまいとする魂。だけど確実に弱っていく身体。それに対する恐れや不安、それでも戦い続けようとする精神。そして最後には身体の終わりを受け入れ、魂は身体を離れていきました。

今回は、ショーケースという形でワークインプロセスを観ていただくので、大変短い作品になっています。（今のところ15分弱。本当は10分におさめなくてはなりません！だめそう。。。）ですので、とてもそのすべてを語ることはできませんが、今後この作品はあたためて、もっと深めてまた今年か来年、舞台で発表したいと考えています。

今日は何人かの人が稽古を見てくれました。
みんなそれぞれの思いを語ってくれ、作品を一回り大きくしてもらったと思います。
みんな、どうもありがとう！！



本番は、横浜赤レンガ倉庫にて。
(ここで踊ります→）
ヨコハマダンスコレクションRの一部の、ショーケースというイベントで発表します。



2月6日　１８：３０～
2月11日　１３：００～

短い作品ですので、遅れると終わってしまうかも？！お見逃しなく！！

詳細は、
http://www.yokohama-dance-collection-r.jp/
です。

より多くの方々にご覧いただいて、いろいろなご意見をいただけたら幸いです。
よろしくお願いいたします☆

さや

Performing Body 2009

今年に入ってから３週間、勤め始めてから５年目になる玉川大学での卒業公演「Performing Body ２００９」のための稽古に追われていました。今年は過去最多の１００人近くの学生がこのプロジェクトに参加して、年々玉川大学でダンスが浸透していっているのを感じます。

私が玉川大学に勤めさせていただく事が決まったとき、いったい週一回のクラスでコンテンポラリーダンスのどんな事を教えたら良いのかすごく悩みました。ダンス専門の大学ではないので、何を教えたら学生の役にたつのかの答えを出すのに時間がかかりました。例えばコンテンポラリーダンスのテクニッククラスをやっても良かったわけですが、果たしてそれが大学、という教育機関で学ぶに値する事なのかどうかなど、いろいろ考えてしまったわけです。

結果選んだのは、学生たち自身の創造性を引き出す事、つまり学生たち自身が作品を創れるようになるような授業でした。しかし、実際作品を創るためには、作品創りの一番

最初の要素となる「動き」が創れるようにならなくてはなりません。そこで、２年生から３年生の春学期の終わりまでは、どうしたら自分の言葉となる動きを生み出せるかを、主に即興を繰り返してひたすら研究する、というカリキュラムを組みました。そしていよいよ３年生の秋学期から４年生の卒業公演にむけて作品を創るテクニックを深めていきます。

５年前の、始めたばかりの年の私のゼミの人数はたったの２人。もちろん照明も衣裳も音響もついた劇場での公演が成立する訳もなく、細々と、ひっそりと、いつもの稽古場でそれぞれの学生の作品を発表したものです。それが年々コンテンポラリーダンスに興味を持つ学生が増え続け、それに伴い公演を観に来てくださるお客さんの数もどんどん増えていきました

。

先輩の背中を見つめながら、学生は毎年どんどん力をつけて行きます。今年あたりはそれぞれの学生のオリジナリティーが色濃く出てくるようになって来たように思います。

いつも卒業公演寸前になると、みなみや卒業生が手伝いに来てくれます。みんなで夜中過ぎまで、あーでもない、こーでもないと言いながら作業を進めます。涙あり、笑いありの非常にドラマチックなプロセスです。

そして今年もすばらしい公演に仕上がったように思います。今年は民族舞踊が２作品、古典の琉球舞踊が１作品、コンテンポラリーダンスが６作品、そしてバレエの堀内充先生が振り付けをなさった作品が１作品と、計１０作品の公演となりました。４日間とも満席で沢山の方々に観ていただけました。

これからも学生たちと一緒に、勉強と研究を続けて行きたいと思います。

さや

２月 synapse テクニッククラス 時間変更のお知らせ

ここ3日くらい急に春のような暖かさですね！このまま春になってしまえばいいのに、、、。

と、思ったら、また気温がぐんと下がりましたね。。

みなさん、体調を崩さないようにお過ごしくださいね。

さて、2月のsynapseテクニッククラスの日程が決まりましたので、お知らせいたします。

2月から時間を変更致しました！

2月10、17、24日 水曜日 (一週目の3日はおやすみです。)

時間:
18-20時

場所:
今までと同じ、登戸駅前のCloud 9 Studioです。↓↓↓
http://www.cloud-9-studio.com/studio/noborito/map.html

料金:
初回2回チケット ¥2500　（一ヶ月有効）
5回 ¥12500　（２ヶ月有効）
11回 ¥25000 (４ヶ月有効。10回分で1回無料)

ご質問などは、コメントを残していただいてもいいですし、

synapsedance@gmail.com までメールをください。

今年もみなさんと一緒に踊れるのを楽しみにしています♪

みなみ

synapse 初稽古 2010 ♪

みなさま、ご挨拶が遅れました。年明け早々熱を出して寝込んでいた情けない姉です。。。

みなみの「思いがけない休日」は私の熱のせいです。

母のお雑煮、凧揚げ、薬膳鍋。。。うらやましい（泣）

何とか熱も下がり、昨日2010年、最初のお仕事をしてきました。

今年も姉妹、力を合わせて頑張りますので、去年に引き続きどうぞ応援よろしくお願い致します。

去年はsynapseの日本での始めての単独公演、PCP（フィットネス＆ダイエットプログラム）、そして偉大な祖父の死など、沢山のことを経験しました。姉妹ともども、沢山の仲間にサポートされながら、みなさまにあたたかく見守っていただき、様々な経験をしながら非常に実りの多い一年となりました。

今年はまず横浜赤レンガでのショーケース、synapse bodyウェブサイトの開始、夏合宿（今度詳しいことはお知らせします！！）、そしてインスタレーション作品など、いろいろ計画しております。なかなかブログのアップデートが不得意な私たち姉妹ですが、今後もみなさんに私たちの活動を広く知っていただくために、頑張って書いていきますので、どうぞ今後とも読み続けてください!!!そしてっ！！　どうか、どうか、コメントを残してください～～～★★★独り言のようで寂しいので（苦笑）

synapse bodyのウェブサイト開始にむけて、このブログを盛り上げていけたらと思っていますので、どうぞよろしくお願い致します！！

今日はsynapseの今年最初の稽古となりました。

去年の暮れにやったことをビデオでがんばって思い出しつつ、もう少し新しいフレーズを付け加えてみました。来週の稽古でマテリアルはすべて創り終えて、構成もあげるつもりです。音楽や衣裳など、まだまだやらなくちゃならないことが残っていますので。

ダンサーの大樹、みなみとの稽古は2/3くらいの時間はしゃっべっています。私とみなみの事を大樹は幼稚園生の頃から知っていて、なんで彼の苗字が玉川ではなく、松本なのか？？と思ってしまうことがあるくらい家族的な関係です。そのため一つ作品を創るとなると、おしゃべりがとまらない。母がお茶とお菓子など出してくれるせいで、ますますとまりません。しかし、私たち３人にとってこのおしゃべりは、作品創りのとても大切な要素になっています。むしろ作品はこういうおしゃべりの中から生まれるといっても過言ではありません。

もう少ししたら、新作のサンプルをyoutubeにのせようとおもいますので、みなさんのアドバイスがいただけたら嬉しいです。

またご報告します。

今年もよろしくお願い致します！

みなさんの２０１０年が幸せいっぱいの年になりますように☆

今年はなんだか沢山いいことが起こりそうな気がしています。。。

さや

リフレッシュ

みなさん、2010年いかがおすごしですか？

私は、お正月はいつもは実家で家族とすごすのですが、今年は1日2日と、祖母のおうちに泊まりに行ったので、「そういえば、今年はお母さんのお雑煮を食べてないなぁ。」ということに気がつきました。その上、年末も年始もずっと働き詰めで今年はお正月休みがなかっただけに、正直、年が明けたという実感があまりありませんでした。

そこで、お母さんにメールをして「お母さんのお雑煮を食べないと年が明けないので、今日は泊まりに行きます！お雑煮つくってください！」と伝え、急きょ実家に泊まりに行くことに！久しぶりに両親にも会い、犬たちにも会い、幸せ。

今日は朝からお母さんのお雑煮。やっぱ、これだね！おいしかったです。ありがとう。

今月は一日しかお休みがないかと思っていたら、今日は思いがけなくデイオフになりました！

実家だし、一人だし、久しぶりに一日ゴロゴロしちゃおっかなぁっと思っていると、小学生のころからの幼馴染から電話があり、

「お正月らしいことしよ！」だそうです。

数時間後に近所の川原で待ち合わせをして、現れた彼は3種類も違うタイプの凧を買ってきてくれました！お天気もよかったので、二人で川原で凧あげ♪凧あげをしたのは、何年ぶりでしょう・・・・？

ってか、凧あげってあんなに難しかったでしたっけ?!?!

もちろん3種類ともトライをしましたが、結局一つも満足にあげられませんでした・・・。あがっても、身長くらいの高さまで。。はじめは風のせいだと思ったのですが、５０ｍ先くらいでは親子ずれがばしばし凧をあげていました・・。片手で凧をあげて、パパとサッカーを同時にしていました。。。

その横で、私たち大人二人は凧を地面にずるずる引きずりながら走っていました。

結局、寒くなってしまって今日のところは引き上げました。。。

凧はあがらなかったけど、笑えたので大丈夫！楽しかった！ありがとう！！

でも、今度はボーリングにしようね。。

凧あげですっかり体が冷えてしまった私は（苦笑）、両親と夕食に

出かけました。

双子玉川の高島屋内にある薬膳鍋屋、テンシャンフェイウェイ　http://tenshanfayway.com/

ここは、うちの家族が大好きなお店です。食器がなぜか全部Wedgwoodという、ちょっとオシャレなレストラン。とにかく、豚肉ときのこをたっくさん入れてスープをたくさん食べるのがおススメ！体が芯から温まりました。最近寒くなってきたので、みなさんも一度薬膳鍋トライしてみてください！

今日は、思いがけないデイオフだったわりには、とっても有意義な休日になりました！またこれでリフレッシュができたので、がんばって仕事ができそうです！！

みなみ

2009年の大切な出会い、そして2010年希望を持っていきましょう！

この前姉が動きの必然性について書いていましたが、先日とってもタイムリーな内容のワークショップをうけてきました！

NDT(Nederlands Dans Theater)現役ダンサーの小尻健太さんと、アシスタントとしていらした大手可奈さんによるWS。
小尻さんの踊ってる姿を見たい方はこちら↓↓
http://www.ndt.nl/artists/show/9
大手さんはこちら↓↓
http://www.youtube.com/watch?v=LlNGt7JZXCM

ワークショップのテーマは、「
「感情と動きの関係性」をテーマにした即興＋ボディディスカッション。
動きそのものからの表現、そして感情の意識、潜在意識の追求。
私たちは、なにを感じ、動くのか・・・」(http://heartspro.exblog.jp/ より)
でした。動きをただの動きで終わらせてしまわないで、どのようにして「表現の手段」として使っていくのか、ということです。そこで、ワークショップでは、動きのモチベーションとして「はっきりとしたイメージを持って動く」ということをやりました。例えば肩を後ろに引く動きでも、ただ肩を動かすのではなく、例えば突風が肩めがけて吹いてきたのをイメージしながらやってみる。そうすることによって、動きが「必要なもの」になってくる。はっきりとしたイメージを持つことで、動く理由ができる。

例えば、synapseの作品の一つで今年の3月、川崎市アートセンターでやらせていただいた公演で初演したmagic ifで、この「具体的なイメージを持って動く」というアイディアをモチーフの一つとしたシーンがあります。私と松本大樹さんが、「かかとにど根性蛙のぴょん吉が入っていたら」というテーマで即興します。要するに、かかとをイニシエーションポイントとして動くということなのですが、ど根性蛙、つまり、自分の意思とは別に身体が操られるというイメージを足されることで、ただかかとを使った動きというのとは、動きのクオリティーが変わってくるということです。?

今回のワークショップでは、まず風がボディーパートに吹いてきてそこから動き、そして風の強さが変わることでクオリティーが足され、ボディーパートが次々変わることで、動きのシークエンスになっていきます。
次の段階として、過去の思い出や経験を使って即興で動く、ということをやりました。風とはまた違い、今度は動くモチベーションとして「感情」という要素が加わってきます。
これは、多くのダンサーにとって苦手なエリアになると同時に、舞台で表現する者として必要不可欠な要素だと思います。

身体が動くだけに、そこばかりに頼ってしまい結局心と繋がらないというダンサーがたくさんいるというのが現実だと思います。テクニックのトレーニングは、ダンサーとしてもちろん必要です。しかし、身体を使って表現するとなると、やはり心と身体が繋がらないとどうしても「表現」には繋がらないと思います。もちろん必ずしも感情を表現することばかりがダンスではありません。小尻さんがワークショップでおっしゃっていたのですが、例えば音楽に合わせて踊る時に、その作品で特に感情的要素がなくても、ただカウントに合わせて動くのではなく、音楽を理解して音楽と共に動くことで表現に繋がります。

今回のワークショップのテーマは、まさに私のダンスアーティストして一番大切にしていることだったので、同じ信念をもってダンスと向き合っている小尻さんと大手さんに出会えてとっても勇気が出ました。

2009年を締めくくるのにとてもいい出会いができ、嬉しかったです！

2009年は、2月のYokohama Dance Collection R に始まり、3月のsynapse単独公演。色々な人の力を借りて、活動してきました。本当にお世話になりました！ありがとうございます！！

ダンスはもちろん、ヨガ、そして新しく姉が始めたベビーマッサージも含め、2010年もsynapse bodyとしてどんどん盛り上げていきますよ！！！！みなさん、応援よろしくおねがいいたします。

2010年もみなさんにとって実りの多い年になりますように。

みなみ