
もう先週末のことになりますが、上野の文化会館で行われたアクラム・カーンとシルヴィ・ギエムのデュエット作品、Sacred Monsters (聖なる怪物たち)を観に行ってきました。




昨日は、11月末に亡くなった祖父の長年働いていた大学で学園葬をあげていただきました。改めて祖父の教育者としての歴史や、影響力を目の当たりしました。姉も私も、芸術そして教育に関わる者として、そして祖父の血を受け継ぐ者として、責任を感じ、これから残された私たちにできることや、やるべきことの大切さを感じました。大好きだったおじいちゃんであると同時に、小さい頃から私と姉をパフォーマーとして、クリエーターとして育ててくれたのが祖父でした。亡くなるちょうど10日前の私の誕生日に、祖父に「みなみには立派なクリエーターになってほしい。」と言ってもらいました。祖父をなくしたことは今まで生きてきた中で経験したことのない悲しみですが、これをきっかけに姉と力を合わせてがんばっていくので、みなさま、応援どうぞよろしくお願いします!

学園葬のあと、10日前に出産した従姉妹とその息子の雄介くんに会ってきました!新しい家族を迎えることができみんな大喜びです!!雄介くんはとってもちっちゃい!!!!小さいのに、一生懸命お母さんのおっぱいを飲んでいました。(私がいた40分くらいのみっぱなし、、、!)大きな存在だった祖父がいなくなってさみしい家族に、新しいメンバーをこの世に産んでくれた従姉妹夫婦に感謝です。みなみ



今週から新作の稽古を始めました。デュエット作品にします。みなみと、3月のfractured landscapes~壊れた景色~に出演してくれた松本大樹さんの2人に踊ってもらいます。あーでもない、こーでもないと言いながら、また3人で創れる喜びを分かち合っています。
二週間前に私が世界一尊敬していた祖父が亡くなりました。祖父としても大好きな人でしたが、小さな頃から私やみなみや大樹を育ててくれた偉大な先生でもありました。彼がいなかれば、ダンスやその他の舞台芸術に関わることはなかったでしょう。彼無しに私たち姉妹の人生を語る事はできません。
そんな祖父が亡くなっていくプロセスを最後まで近くで見ました。本当に最後の最後の瞬間まで。その中で、この数ヶ月、「身体と魂」の関係についていろんな事を考えました。祖父の魂は身体を行ったり来たり。身体と魂のパワーゲームを目撃したような気がします。
今回の作品は、男女関係に見えてもいい、身体と魂の戦いに見えてもいい、人間の何かに対する執着心に見えてもいい。
この作品の発表は2月になります。詳細はまだ未定です。創作過程の様子と共におってお知らせします。
さやでした。
だと思いませんか?ダンサーのみなさん。(笑)ヨギーもそうかもしれませんね。
どうして突然そんなちょっと怪しげなことをいうのかと言いますと、半年以上行きたい行きたいと思っていたLudensのダンスのクラスに、やっと昨夜行くことができました!講師は岩淵多喜子さん。私の尊敬するコリオグラファーそして、ダンサーです。最近クラスを教える方が多かったため、自分の身体と向き合って思いきり身体を動かすのは本当に幸せでした!踊るってなんて面白いんでしょうと改めて思ってしまうようなクラスでした。多喜子さんのクラスに興味のある方は、こちらからどうぞ →→ http://ludens.at.infoseek.co.jp/ludens.html
まだまだ先は長いと痛感したとともに、これからの長いダンス人生、もっと身体のことを勉強して、知識としても、感覚としても身体のことをもっと知りたいとおもいました。
また時間を合わせて、ぜひ行きたいですね。筋肉痛が治ったら、、、。みなみ



ファッションの世界に関わることはほとんどないものですから、貴重な経験でした。やはり華やかでした☆スタッフの方々もみなさんおしゃれで、洗練された感じでした。そんな中私は裸足でした(笑)
素敵な経験をありがとうございました!
さやでした。



何だか最近姉妹揃って筋肉ネタが多いですが…また玉川brothersになってしまう日は近いかもしれませんね(苦笑)
今日は以前お知らせした、麻布十番スタジオのイベントで、「脂肪完全燃焼」というタイトルのクラスをやらせていただきました☆しかもホットで!しかし筋トレも取り入れたクラスにしたので、いつもよりも室温はだいぶ下げましたが…それでもみなさんも私も汗ダラダラでした(^-^;)
ヨガ、ダンス、ピラティスの要素を織り混ぜたクラスにしてみました。そのため普段ヨガをやっているだけでは気付かなかった筋肉の存在や、意外なところの筋肉の弱さなどに気付く方が多いようでした。食事の仕方もそうですが、やはり身体を鍛える時もいろいろな方向からアプローチすると効果的なようです。さまざまな角度から見ることで、身体に対する「気付き」があったり、自分自身の身体をより深く理解できるようになるのではないでしょうか。
これはPCP(先日書いたフィットネスプログラムのこと)をやって身をもって体験したことです。縄跳びやヨガとはかけはなれたいわゆる「ザ・筋トレ」をやったわけですが、そうすることで自分のヨガのポーズがみるみる変わりました。今までどうしてもふらついてしまって不安定だったバランス系のポーズがある日ピタッ♪とできるようになったり、ポーズの土台になる部分がよく感じられるのでねじるポーズがいつもよりもきゅーっといくようになったり。身体って面白い!
今日のクラスはそういったヨガではないアプローチも入れたので、正直「これじゃヨガのクラスじゃない!」と不満に思う生徒さんがいるのではないかと少し不安でしたが、「こういう風に筋肉を使うとこのポーズができる、というのがよくわかりました」と言ってくださった生徒さんもいらっしゃいました。
今日のクラスをきっかけに、今後も普段のクラスの中にも、ヨガではないアプローチも入れながらやってみようかな、と思いました。
お近くの方、是非麻布十番スタジオに遊びに来てください。
毎週木曜日 20:00〜21:00です。
ところで、このクラスの前に縄跳びも筋トレもバッチリやってしまった私の身体は、明日一体どうなってしまうのでしょう…考えるとちょっと恐ろしいです(^o^;)
さやでした☆




「今の世の中を変えたいと考えているなら、まずは親子の関係に注目してごらんなさい」
これはベビーマッサージのコースで一番最初にピーター・ウォーカー先生がおっしゃった言葉です。まさに現代を(特に日本の状況を)象徴するような言葉です。ダンスやヨガに関わることでここ数年痛感することは、もっと私たちは感覚を研ぎ澄まして生きなければならないのでは、ということ。感覚を無視してとにかく動いてしまうほど、つまらなく表面的なアプローチはない。せっかく私たちはこの身体という奇跡に近いような道具を与えられて生まれてきたのに、形や概念だけにとらわれてしまって、一番大切で、一番基本的な感覚が鈍ってしまっているような気がするのです。
生まれてきた赤ん坊にとっての最初の「言葉」は、触感であるとウォーカー先生は言います。つまり親子間で早い時期から肌と肌で触れ合うことで、言葉を交わせるようになるずっと前からコミュニケーションを始められるようになります。私にとって全てのアートや身体に関わること(ヨガも含む)は自己表現と、他者とのコミュニケーションの道具です。つまり、そのコミュニケーションの力を赤ん坊のうちからつけていけば、自ずと優れたアーティスト、それと同時に優れたオーディエンスが世の中に溢れて、アートシーンがより豊かでエキサイティングなものになるのではないか…そんなアイディアから、synapseの活動の1つとしてベビーマッサージを始めることにしました。
長い前置きになりましたが、今日はベビーマッサージのプライベートレッスンの様子を報告したいと思います。
このお宅のママはみなみの同級生。小さい頃から知っているわんぱくだった子が、今や立派なママに。感心してしまいます。毎週しっかり練習をしてくれるので、どんどんママも赤ちゃんも上達していきます。ママは熱心な事にレッスンの内容の記録や、感想、赤ちゃんの様子をノートに書いて、絵までつけていて、その熱心な様子から赤ちゃんへの深い愛情が強く感じられます。初めてお邪魔した時には、ママも赤ちゃんも少し緊張した様子でした。しかし今ではしっかり2人の間で肌を通じたコミュニケーションが確立されているのです。
ベビーマッサージを始めてから4週間で気付いた変化をいくつかあげてもらいました。
・赤ちゃんの便通が明らかに良くなった(それまで便秘が気になっていたそうです)
・赤ちゃんがリラックスして落ち着いてきた
・赤ちゃんの寝つきがよい。マッサージを始めると指をチュパチュパくわえてリラックス。
・ママの気持ちも落ち着く。赤ちゃんと触れ合って、仲良くなって、ママとしての自信につながった。
などなど…
これらの効果をすでに実感していただけていることは本当に嬉しいことです。
さて、今週はそんなママと赤ちゃんのコミュニケーションの場にパパにも参加していただきました♪女性は9ヶ月もかけて自分のお腹の中で赤ちゃんが成長するわけですから、当然赤ちゃんとの強い繋がりを感じます。しかし男性はその素晴らしい成長の過程を一緒に体験することはできず、大きくなる一方のお腹を見つめるばかり。そしてある日赤ちゃんが目の前に現れるわけですから、赤ちゃんとのコミュニケーションの方法として、特にパパたちにベビーマッサージは有効であると言えます。
パパにはパパ独特のタッチ、ママにはママ独特のタッチがあり、赤ちゃんの成長にはその両方が必要です。パパの大きな力強い手に抱かれる赤ちゃんはみんな安心しきった、幸せな顔になるものです。
ですので、私もベビーマッサージを教える際には、「パパたちにも今日覚えたことは必ず教えてあげてくださいね。」と何度もクラス内でお声がけをしますが、実際時間を見つけてパパにベビーマッサージを教えるのはなかなか難しいようです。なので、今回パパに直接マッサージをお教えできることはとても貴重な機会となりました。 
全く初めてのベビーマッサージだったので、少し緊張していらっしゃる様子でしたが、かなり一生懸命、熱心にクラスを受けてくださいました。赤ちゃんが寝付く前の10分間でもかまわないので、これからのパパと赤ちゃんのコミュニケーションが、より豊かになってくれるといいな、と思いました。
パパ、ママ、赤ちゃんの3人の繋がりや、深い愛情がにじみ出ているステキなご家族でした。こういうあたたかい家族が1つずつ増えていけば、世の中は必ずよくなっていくな、と確信の持てる、ステキなレッスンでした。どうもありがとうございました!
ベビーマッサージのプライベートレッスンにご興味のあるかたは、是非ご連絡ください。一組〜グループレッスン承ります。お問い合わせは、↓
synapseyoga@gmail.com
まで。
またTOKYOYOGA青山でも、毎週木曜日、14:00〜15:00でベビーマッサージのクラスをやっています。こちらは完全予約制ですので、前日水曜日の18:00までにご連絡ください。
ご予約は→03ー6427ー9993 まで!

ご連絡お待ちしております☆
さやでした
麻布十番では久々にホットヨガを教えています。ホットを教えるのは2年半ぶり。以前は週に3〜4日でホットをやっていました。しかも日に2〜3クラス。正直暑さに弱いので、かなりきつい日々でした(泣)でも週に一度、1クラスなら気持ちがいい!久々のホットを楽しんでいます♪やはり高温の中でやるヨガは、常温とは比べ物にならないほどよく筋肉がのびるので、教えながら、自分の身体のいいメンテナンスにもなっています。そして純粋に、あれだけ汗をかくのは気持ちがいいものです。
その麻布十番スタジオで、11月12日木曜日にイベントをやらせていただくことになりました。その名も、脂肪完全燃焼ホットヨガ!!脂肪燃焼に効果的なポーズを多く取り入れたプログラムです。
お近くの方や、寒くなり始めたこの時期に体を芯から温めたい方、是非いらしてくださいね!
ご予約、お問い合わせは↓
麻布十番スタジオ
info@azabu-studio.com
03-3505-8541
11月12日(木)
20:00〜21:00
お待ちしています。
さやでした。
英語でクラスを教える、というのはまた全然違うテクニックで、まだ100%調子がでません(^_^;) ふとした時に、あれっ、手の甲って何て言うんだっけ?などとなってしまう。。。
しかしクラスはいい生徒さんばかり。本当に大好きな仕事です。子育てに毎日追われているお母さんたちに、過ごしでもリラックスして、過ごしでも元気になって、子どもたちの前でニコニコする時間が増えて欲しい、という思いでやらせてもらっています。
インターナショナルスクールなだけあって、いろんな国を引っ越しながら生活を続ける家族が多い。数年おきに引っ越して、異文化の中で子育てをする、というのはかなり精神的ストレスもあると思います。そんな中で、週に一度、一時間だけでも自分をいろんな意味でリセットできる、そんな時間を持っていただけたらと思います。
このクラスはYIS関係者でなくても参加できますので、元町周辺にお住まいの方は是非国際的な環境でヨガのクラスを受けにいらっしゃいませんか?
毎週火曜日、13時15分〜14時15分
YIS Dance Studioにて
なお、学校が休みの日にはクラスもお休みにしておりますので、念のためいらっしゃりたい方は一度ご連絡いただき、確認していただければと思います。
お問い合わせは↓
synapseyoga@gmail.com
です。
さや
店はまるで一軒屋のような雰囲気です。置いてあるカット台、椅子、鏡や時計、家具全て一つ一つがこだわり抜いて選ばれているのが一目でわかります。アンティークな雰囲気の内装を見に行くだけでも価値があるくらい、おしゃれ。ただのおしゃれを通り越して、全てが洗練されていました。さすが我らがキトウさんです。 
美容院に行ったというのに、まるで誰かの家にお邪魔しているような気になってしまうのも魅力のひとつでした。なんとなく美容院って普通緊張してしまいませんか?でもここはとびっきりお洒落なのに、友達の家でくつろいでいるような感じ。
場所もいいです。旧山手通りを10分弱歩いて行きます。今日のような秋晴れの日はかなり気持ちのいいお散歩になります。
キトウさんによると、このお店にはどんな年齢層の方にもきてほしい、若い人から、お子さん連れの奥さまたちも、とにかくいろいろな方に。Luck Hair のスタイリストさんは皆さん家族がいらっしゃるので、小さなお子さまを持つ方々にも是非気軽に髪を切りにきてほしい、と思ってらっしゃるようです。
あとはシャンプー類、スタイリング剤はもちろん、ボディークリームや、リップクリーム、そして香りのよいキャンドルもすべてオーガニックな物で、お店で販売しています。オーガニックなものを積極的に取り入れることで、地球にも優しく、子どもたちの将来の環境の安全も考えながら、社会貢献もしたい、とのことでした。
洗練されながら、未来の子どもたちや、地球環境のこともコンセプトにはいっていて、愛情たっぷりのお店でした。 
是非一度、Luck Hair行ってみてください。キトウさんの素晴らしい才能と、素敵なお店に大満足だと思います。お店の詳細は↓
Luck Hair
東京都渋谷区鉢山町14-4
TEL 03-6415-1388
http://www.luck-hair.com/
キトウさんには、また是非synapseの作品を担当していただきたいです!!
さや


場所は、Mandarin Oriental Hotelにあるスパの、プライベートスイートトリートメントルーム!!!もぉ~う、とってもゴージャス!!!37階にあるだけあって、眺めも最高。クラス30分前に着いた私はそのゴージャスなトリートメントルームで、一人でゴージャスな気分にひたって、「この部屋でいいから泊まりたい・・・」なんて思いました。笑。
